Most athletes have supplemented with ‘Magnesium’ at some point in time - often trying to support sleep, muscle recovery or to fix cramping issues - yet almost all have failed to find any noticeable benefit and thus stopped.

The problem is these athletes are using products not designed for them. Pharmaceutical companies have always focused on mass sedentary populations, thus the ‘forms’ of magnesium and the potency within the formulations are not solving the need states of endurance athletes.

PILLAR’s Triple Magnesium range was purposefully curated to support sleep and muscle recovery and for endurance athletes. Using leading sport science research, a selection of the most bioavailable forms of magnesium were formulated at an appropriately high potency. While the pharmaceutical industry focuses on a sedentary population PILLAR unapologetically supports performance outcomes.

Athletes require more. Full stop. Just like macronutrients; protein, carbohydrates, fats, are required at greater levels for athletes. This same situation exists for micronutrients. Magnesium is depleted through sweat, urination and lipolysis; all incurred at greater levels when undertaking endurance exercise. Therefore, those participating in endurance sports need to be aware that they deplete magnesium at far greater rates than sedentary people.

Magnesium ist der lebenswichtige Mikronährstoff zur Unterstützung des Schlafes, da es ein Cofaktor bei der Hormonsynthese von Serotonin ist, das das Gehirn in Melatonin umwandelt.

Magnesiumbisglycinat ist die Kombination von Magnesium, gebunden an die Aminosäure Glycin. Glycin wirkt synergistisch mit vielen Neurotransmittern – wie GABA –, um den Schlaf zu fördern und den Erholungsprozess zu beschleunigen. Im Gegensatz zu anderen Formen von Magnesium (wie dem billigeren, häufiger vorkommenden Magnesiumoxid) ist es gut verträglich und wird gut absorbiert. Aus diesem Grund ist die Wahrscheinlichkeit einer abführenden Wirkung oder einer Magen-Darm-Belastung weitaus geringer.

Die Einbeziehung von Magnesiumbisglycinat in TRIPLE MAGNESIUM zusätzlich zu den anderen hoch bioverfügbaren Formen bedeutet, dass dieses Produkt das Nervensystem unterstützt und beim Schlaf, der Muskelentspannung und der allgemeinen Erholung hilft. Daher eignet es sich am besten für die Einnahme am Abend, für die meisten Menschen etwa eine Stunde vor dem Schlafengehen.